Dagens treningsøkt

Sitt her stolt som en hane over dagens treningsøkt. Litt mindre stolt over korsn æ møtte opp til den treningsøkta, men alt i alt, fornøyd med innsatsen.
Avtalte me Lindasnuppa å dra på vibering å samtidig stille oss i kø til Zumba treninga i tilfelle ikke alle påmeldte møtte opp.
Ettermiddagen gikk som vanlig i full fart med middagslaging å opprydding, før æ kom på at æ måtte hive mæ i treningsklærne. Nå som tilsa at æ dro avgårde i ei slitt og sliten joggebukse me "knær" i, ja førr det bli det i "collegebuksen" etter en halvtimes bruk, singlet (som passe best UNDER andre klær da den e litt tight) og ei tjukk hettejakke.
Mens æ venta på venninna mi, så heiv æ mæ i vibreringa. Så flink å ivrig etter nån daga uten trening.
Da ho kom, minte ho mæ jo så klart på at vi skulle prøve å komme inn på zumbaen. UPS! Det hadde ho Trine glemt. Hadde muligens valgt nån litt mer egna klær, tatt på mæ "slankebuksa", en litt ledigere overdel, å ikke minst tatt me mæ sko!! Ja å kanskje erstatta brillan me linse! Flaks at æ hadde tatt på mæ sportstoppen min og tatt me vannflaska!
Å heldig som vi va så fikk vi plass! YEY! Endeli fikk vi prøve ut zumbatreninga som vi har snakka så varmt om så lenge! Spent som en unge!
Første beskjed va: Anbefale å bruke sko, da treninga kan gi gnagsår under føttern og hullate sokka! (jaja.. sokka har vi nok av og gnagsår har æ hatt mange gang)
Etter 10 min va kroppstemperaturen allerede sikkert runda 50+, å æ måtte bare innse at jakken bei alt førr varm! I  tillegg til at den bare ville kryp oppover! Jakken bei knytt rundt midjen!
Etter 10 nye min va kroppstemperaturen i hvert fall! runda 60 +, jakken veie ca 40 kg!! der den heng over hoften! Takk gud æ har vannflaska me mæ!
Etter enda 10 nye minutt va kroppstemperaturen rundt kokepunktet, jakka veide hvert fall! 60 kg, bort med den! Kjenne æ får sting av alt vannet!! Det gjør ondt å bevege sæ!
Fortsette å jage som en panter etter takten! Å typisk når man endeli får det til, så bynne instruktøren me nye bevegelsa! Føltes som æ hoppa å dansa som ei apa på ecstacy!
Å så ser mæ sjøl i panoramaspeilet! Håpe for guds skyld at alle andre ser nå helt anna i speilet enn det æ gjør (når æ ser mæ sjøl). Brillan hoppe opp å ned på den svette nesen, mens æ febrilsk prøve å holde takten me de andre! Pannluggen krølle sæ "elegant" og legg sæ i øyan BAK brillan og singeleten kryp lengre å lengre opp (kunne den vært litt tightere?), herregud æ føle mæ sporty! Svetten sile, buksa e bretta opp under knærne og sokkan bretta ned under hælen! Kroppstemperaturen e ca rundt eksplosjonsfare og pulsen e på tur ut av kroppen! LENGE LEVE ZUMBA <3 :)
Æ fullførte æ overlevde og æ likte det veldi godt!
Men neste gang ska æ komme forberedt!
Og æ fikk faktisk ikke ondt i fotan :D